Bin ich Traurig?
Bin ich Enttäuscht?
Bin ich Wütend?
Bin ich Lustlos?
Bin ich Verletzt?
Bin ich Unausstehlich?
Bin ich Aggressiv?
Bin ich Depressiv?
Was bin ich denn nun?

Ich bin gar nicht!
Aber ich will...
Ich will weiter!
Ich will vorwärts!
Weiß nur nicht wohin?
Weiß nicht wie?
Es gibt so vieles...
Wo fange ich an?
Gedanken, Gefühle, Taten
. . .

... in der die Natur sprechen kann - eine Welt,
in der jeder Baum, jede Blume, jedes Lebewesen
eine Stimme hat, die du hören kannst.

Stell dir eine Welt vor, in der du alles, was du siehst,
sofort in seiner ganzen Pracht und Herrlichkeit in deinem
Körper und deinem Herzen spürst.

Eine Welt, die für immer und ewig in Blüte steht -
eine Welt, die nur eines will: dich lieb haben.
Niemand anderen als dich.

M.Z. Mager

Es regnet...
Die Tropfen perlen ab und gleiten zu Boden
Ich mag den Regen
Es sieht aus, als würde der Himmel weinen
Tränen viele Tränen
Tränen für einen lieben Menschen,
der gestern Nacht endlich einschlafen durfte
und somit erlöst wurde von seinem Leiden
Auch die Seele weint
Tränen, die lange Zeit nicht geweint werden durften
und unterdrückt wurden
Tränen, die äußerlich nicht geweint werden können
Tränen, die dafür da sind, das es einem besser geht
Tränen für unausgesprochene Worte
Tränen für die nicht geweinten Tränen
Tränen die Wichtig sind!

Wir rufen dich, du Regenbogenkind!
Warum spielst du nicht mehr mit dem Wind?
Dem Wasser fehlt dein bunter Schein
Auch im Feuer solltest du jetzt sein
Von der Erde ganz zu Schweigen
Bringe endlich wieder Licht in diese Reigen
Was ist los mit dir?
Warum fürchtest du dich nur vor dir?
Lass es zu, denn du bist du!
Dein Weg ist rein und gut,
nimm nun endlich deinen Mut
Fliege wieder mit dem Wind umher
und sei das Wasser überall im Meer
Erhelle jeden Feuerschein
und fühle dich in der Erde wieder daheim!
Das Regenbogenlicht wird vielen helfen,
nicht nur den Menschen, auch den Feen und Elfen.
Dies ist deine Aufgabe in diesem Leben,
du wirst sie annehmen und kannst dann wieder gerne geben!

Die Luft ist kühl und klar
Die Sonne streichelt mein Haar
Die Elster singt ihr Morgenlied:
Komm, gehe mit mir mit!
Der dunkle Waldweg läd mich ein
Ich fühle mich, als ginge ich Heim
In der Birke flüstert der Wind:
Sei gegrüßt, mein liebes Kind!
Kurz bleibe ich stehen,
doch dann muss ich weitergehen.
Das Wasser ist sanft und still
und fragt mich, was ich will?
Die zwei Eschen lassen mich vorübergehen,
doch beim Kirschbaum bleibe ich wieder stehen.
Dieser dringt in mein Gewissen:
Nutze endlich das alte Wissen!
Die drei Eichen stimmen ihm nur zu.
Erst bei den Buchen finde ich meine Ruh.
Sie geben mir Kraft und streicheln meine Seele,
damit ich rede!

Das Leben geht weiter
mal traurig und mal heiter
der Blick ist klar
mein Herz nimmt alles wieder wahr
die Höhen und Tiefen
werden mich immer begleiten
und mir meinen Weg bereiten
ich nehme es an
ohne das mir wird weh getan
denn ich habe gerlernt
anzunehmen und zu akzeptieren
habe lange gebraucht
dieses zu kapieren
die Zeit des Schweigens ist nun zu Ende
mit meinen Worten durchbreche ich Wände
Ich muss reden
damit ich wieder kann Leben!

Das fiel mir gerade in die Hände:

Häng eine Regenbogenfahne
über deine Hoffnung
die kämmt geduldig
das zähe Zukunftshaar
und singt ein Lied
das viele verlockt
mitzusingen.
(Rose Ausländer)